Les cours de Step et Gym tonique reprendront à partir du lundi 6 novembre
Cours animés par Kathy BRICE
Tarif cours : 60 € pour l’année (dégressif selon le nombre d’activités )
+ carte familles rurales 2018 : 22 €

Les lundis de 19h 15 à 20h 15 Les mercredis de 19h 15 à 20h 15
Salle des fêtes de Bainville sur Madon Salle des fêtes de Bainville sur Madon

 STEP

Pour travailler des chorégraphies avec
une fréquence cardiaque élevée afin de
développer le niveau d’endurance
cardio-vasculaire et mettre à contribution
les muscles des cuisses et des fessiers

GYM TONIQUE

Pour entretenir forme et endurance,
obtenir une bonne coordination des mouvements.
Cours mêlant renforcement musculaire, fitness et pilates.