Gym douce

Garder une bonne souplesse, un bon équilibre, entretenir son rythme cardiaque est un atout pour être en bonne forme. Une heure de gym d’entretien par semaine en groupe avec du matériel varié est un exercice stimulant. Activité proposée aux adultes femmes.Pendant les cours, différents accessoires sont utilisés (cordes, haltères, bâtons, bodyband, ballons etc…).

Vendredi de 9h 00 à 10h 00.
Lieu : salle des fêtes de Bainville. inscription sur place. Animatrice : Christiane COUTURIER. Responsable : Pierrette BRONNER
Matériel nécessaire : un tapis et tenue de sport en salle
Un certificat médical est demandé à l’inscription.