Step

Le step permet de réaliser un grand nombre d’exercices visant l’amélioration et l’entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance) et met à contribution les muscles des cuisses et des fessiers.

Cours dispensé par Kathy Brice les lundis de 19h à 20h à la salle des fêtes
Un certificat médical est demandé à l’inscription
Une quinzaine d’adeptes suit cette activité